A síndrome do olho seco faz com que nossos olhos fiquem mais sensíveis e cansemos a vista mais rápido quando utilizamos computadores, tablets ou smartphones.
Para reduzir esse inconveniente utilizo dois aplicativos para o ajuste de brilho da tela desses aparelhos, são eles:
f.lux
O f.lux é um aplicativo que ajusta automaticamente o nível de cores e
o brilho do monitor de acordo com o horário, ajudando a poupar a vista
dos usuários e reduzindo o cansaço visual.
Durante o
dia, com o sol brilhando e o nível de claridade alto, o f.lux deixa a
tela com as configurações padrão de brilho e cor.
Conforme o dia
escurece, o app deixa o brilho menos intenso e as cores mais mornas,
impactando menos a vista.
- Disponível gratuitamente para Windows, Mac e Linux.
- Link para download: https://justgetflux.com/
Twilight
Na mesma linha, só que para smartphones e tablets com sistema Android temos o aplicativo Twilight.
Este app ajusta automaticamente o brilho do seu dispositivo (temperatura das cores) e adiciona um filtro suave vermelho na sua tela conforme as horas passam durante o dia, evitando o cansaço visual no uso do seu smartphone ou tablet.
- Disponível gratuitamente para Android.
- Link para download: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.lux&hl=pt_BR
Esses programas são muito úteis, porém procure fazer uso moderado de computadores, tablets e smartphones, pois é um ponto fundamental na prevenção e controle dos sintomas da síndrome do olho seco.
Abraços, e até a próxima!
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